1、奶涨痛怎么办?如果哺乳期的妇女奶水过多而宝宝吃奶较少，喂奶后容易有奶液残留在乳腺腺小叶中，产生涨奶（医学上叫“乳汁郁结”）。

2、如果不及时解决涨奶就会引起乳腺炎。

3、下面分享一下解决涨奶的办法。

(资料图片仅供参考)

4、奶涨怎么办呢?建议妈妈根据实际情况采取相应的措施，比方说应当停止饮用过多的汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，或是食用有回奶作用的食物来阻止乳汁分泌。

5、 处理方法一、热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。

6、热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。

7、热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

8、 处理方法二、按摩：热敷过乳房后，即可按摩。

9、乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

10、 处理方法三、借助吸奶器：奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。

11、 处理方法四、 如果实在没有办法，找专业的人员(3年以上经验，有口碑的或者朋友介绍的比较可靠)，一定要专业（最好自己准备一些问题来咨询）做到心中有数。

12、她们可以帮助你解决不要在乳房里攒奶，这样奶会越来越少的。

13、就算是小孩不吸也要每隔2小时用吸奶器吸一次，这样有助于增加奶量。

14、如果你是产后涨奶引起的回奶，或者奶少情况，可以通过专业催乳的方法来增加奶水。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。

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